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Ficar menstruada é um drama na vida de muitas mulheres. No entanto, esse período chegará mais uma vez todos os meses. Geralmente, cada mulher fica entre quatro e seis dias menstruadas por mês. Isso varia de acordo com a idade e o sistema funcional da mesma.
Para todas elas, no entanto, existem coisas que devem ser evitadas e muito. Separamos a seguir 5 listas que não devem ser esquecidas. Atenção, esse texto está dividido em duas páginas. Para ler o conteúdo completo, veja a guia que prossegue à essa história.
1 – Falta de higiene – além de ser bem porquinho, isso pode aumentar as chances de infecção. Tenha cuidado e tome bastante banho. Prefira o sabonete íntimo, já que é o único com PH da vagina.
2 – Sexo demais – essa é uma etapa que deixa a mulher mais vulnerável. A fricção com o pênis pode trazer males irreversíveis. Por isso, caso necessário, peça paciência ao companheiro.
3 – Esquecer de comer – se alimente bastante e não deixe de comer o que é essencial. Cuidado com a menstruação. Nada de dietas malucas nessa hora.
4 – Economia no absorvente – esse é o seu amigo da mobilidade. Então, nada de economizar nessas horas. Usar o mesmo absorvente pode provocar infecções graves à menstruação.
5 – Comer muitos produtos à base de leite. É um outro problema que pode atazanar sua vida, já que seu estômago pode ficar mais sensível e as dores somadas. Mas lembre-se, esses alimentos são fontes de cálcio e a vida não é só o período da menstruação, felizmente.
6 – Esquecer de visitar o médico – ele é sempre o melhor conselheiro. Nenhuma dica será capaz de lhe ajudar na menstruação.
Ficar menstruada é um drama na vida de muitas mulheres. No entanto, esse período chegará mais uma vez todos os meses. Geralmente, cada mulher fica entre quatro e seis dias menstruadas por mês. Isso varia de acordo com a idade e o sistema funcional da mesma.
Para todas elas, no entanto, existem coisas que devem ser evitadas e muito. Separamos a seguir 5 listas que não devem ser esquecidas. Atenção, esse texto está dividido em duas páginas. Para ler o conteúdo completo, veja a guia que prossegue à essa história.
1 – Falta de higiene – além de ser bem porquinho, isso pode aumentar as chances de infecção. Tenha cuidado e tome bastante banho. Prefira o sabonete íntimo, já que é o único com PH da vagina.
2 – Sexo demais – essa é uma etapa que deixa a mulher mais vulnerável. A fricção com o pênis pode trazer males irreversíveis. Por isso, caso necessário, peça paciência ao companheiro.
3 – Esquecer de comer – se alimente bastante e não deixe de comer o que é essencial. Cuidado com a menstruação. Nada de dietas malucas nessa hora.
4 – Economia no absorvente – esse é o seu amigo da mobilidade. Então, nada de economizar nessas horas. Usar o mesmo absorvente pode provocar infecções graves à menstruação.
5 – Comer muitos produtos à base de leite. É um outro problema que pode atazanar sua vida, já que seu estômago pode ficar mais sensível e as dores somadas. Mas lembre-se, esses alimentos são fontes de cálcio e a vida não é só o período da menstruação, felizmente.
6 – Esquecer de visitar o médico – ele é sempre o melhor conselheiro. Nenhuma dica será capaz de lhe ajudar na menstruação.
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